Dlaczego warto ćwiczyć we dwoje?

Dzisiejszy post nie będzie o miłości. Ani o związku, Ani nawet o jeżdżeniu na tandemie :) choć to akurat mogłoby się tu kiedyś pojawić.
Dzisiejszy post będzie o tym dlaczego lepiej ćwiczyć z kimś i jakie płyną z tego korzyści.

żródło

Tydzień w zdjęciach #30

I znów kolejny tydzień minął jak z bicza strzelił! I to już 30. w tej serii! A gdyby nie przerwa, to może byłby i 50 :P

Ostatnie dni były pełne zawirowań. Szczególnie pogodowych. Z aury iście wiosennej przeskoczyliśmy na śnieg i zawieje, by tydzień zakończyć najcieplejszym dniem tego roku :) 

Co się działo u mnie?

Nadal ćwiczę i zaczynam to kochać! Nie opuszczam treningów, a nawet dokładam bieganie :)

Był Dzień Kobiet! Kwiatki i czekoladki :) Te drugie muszą poczekać na koniec postu :) Ale z chęcią się nimi uraczę za kilka tygodni :)

Sebastian skontaktował mnie z dietetykiem, który ułożył mi jadłospis :) może w końcu zrzucę tę znienawidzoną oponkę :) Ale najważniejsze - jem zdrowo! Żegnaj pizzo! (choć mam pozwolenie na jedno małe oszustwo tygodniowo :)

Czy jestem pruską babą? :)

Dzień Kobiet z kobietami :)

Gdy w kalendarzu nieubłaganie zbliżał się 8 marca ciągle napotykałam posty typu: Co jej kupić na Dzień Kobiet? Top 10 prezentów na Dzień Kobiet. Czego nie kupować na Dzień Kobiet itp.

Wszystkie te posty skierowane były do mężczyzn, którzy w panice decydowali kwiatek, czekoladki, a może jeszcze coś innego,

Oczywiście, nie twierdzę, że mężczyźni powinni o nas zapominać :) Jednak moja teoria jest taka, że najlepszy Dzień Kobiet, to ten w towarzystwie....innych kobiet!

Moja mama, tradycyjnie od lat, tego dnia spotyka się z przyjaciółkami na babski wieczór. Idą na piwko i pizzę i świetnie bawią się w niemieszanym towarzystwie. Na co dzień mają tyle zajęć, że nie zawsze znajdują na to czas. A Dzień Kobiet jest ku temu okazją wręcz idealną!

Ja w tym roku postanowiłam wziąć z niej przykład. Po odebraniu wszystkich kwiatów i życzeń (dziękuję Panowie :* ) zgarnęłam siostrę i siostrę :) (cioteczną) i wybrałyśmy się nad jezioro by spędzić babskie popołudnie :)

Takiej pogody grzech nie wykorzystać! Zabrałam aparat, wszystkie ubrałyśmy się w dobry humor i popędziłyśmy nad Długie szukać wiosny!

Dziewczyny w prezencie ode mnie dostały minisesję, a ja świetne towarzystwo i śmiech do utraty tchu :)

Mam nadzieję, że kobiecy Dzień Kobiet stanie się tradycją również naszego pokolenia :)

Pamiętajcie Dziewczyny, że nikt Was nigdy lepiej nie zrozumie niż inna kobieta :) Dlatego w Dniu Kobiet życzę Wam wspaniałych damsko-damskich przyjaźni :) Byście miały w swoim otoczeniu życzliwe siostry, mamy, przyjaciółki i sąsiadki :) Kobiece życie bywa trudne, ale razem zawsze choć trochę weselej i...łatwiej :)

Kasia

Tydzień w zdjęciach #29

Jak poprzedni tydzień nie dał mi się zbyt we znaki, tak ostatnie 7 dni to jakaś masakra! Jeśli ktoś kazałby mi opisać poszczególne dni, nie wiedziałabym co się dzieje. W pracy ostatnie szlify sprawozdań, nowy miesiąc za pasem i wszystko na ura bura :) W domu też gonitwa! I tak aż do weekendu :) Zresztą mam wrażenie, że cały luty to miesiąc widmo i pewnie nie istniał. Przynajmniej ja nie zauważyłam.

Na post odstawiłam słodycze więc zasładzam się owocami :)